Explicando as atividades diárias...

Algumas pessoas me perguntaram, então resolvi fazer esse post explicando de onde tiro aquelas coisas que determino como “atividades diárias”. Então vamos lá.

Tenho 4 listas de coisas a fazer: rotina da manhã, rotina noturna, dias da semana e dias do mês. Vou falar e explicar cada uma delas, separadamente (estou aproveitando para atualizar e reorganizar as atividades das listas que publiquei originalmente nesse post).



Rotina da manhã:
- Tomar remédio com meia garrafinha de água
- Abrir as janelas e sacada
- Arrumar a cama
- Guardar o que estiver fora do lugar
- Guardar louça seca
- Molhar as plantas – 2 a 4 baldes na floreira da cozinha
- Tomar café
- Me trocar e calçar
- Escovar os dentes e lavar o rosto com sabonete rosto e passar um hidratante ou creme com FPS se for sair.

Essa listinha eu faço assim que acordo. O remédio que tomo é para a tireóide e devo tomá-lo sempre em jejum de 30min a 1hora antes do café da manhã, por isso vou fazendo as outras coisinhas antes do café. É tudo bem rápido.



Rotina Noturna:
- Jantar
- Lavar toda louça e a pia
- Deixar cozinha arrumada
- Ver se precisa tirar algo do congelador para amanhã
- Molhar as plantas – 2 a 4 baldes na floreira do quarto
- Tomar banho
- Passar creme no rosto
- Passar cremes no corpo
- Passar fio dental, escovar dentes e usar antisséptico bucal
- Ler um livro ou ver seriado antes de dormir (passar creme nos pés)

Essa rotina noturna não tem horário específico para começar e também geralmente não sigo a ordem certinha das coisas (tem dias que tomo banho antes de jantar, em outro depois, por exemplo).



Dias da semana:

Segunda-feira:
- tirar o pó
- lavar roupas

Terça-feira:
- tirar lixos
- passar aspirador
- limpar banheiros
- limpar fogão
- limpar armários cozinha
- limpar chão cozinha

Quarta-feira:
- 15 min Zona da Semana (organização)
- 15 min Zona da Semana (limpeza)
- Fazer as contas

Quinta-feira:
- tirar lixos
- tirar o pó
- lavar roupas
- fazer uma receita diferente

Sexta-feira:
- 15 min Zona da Semana (organização)
- 15 min Zona da Semana (limpeza)
- Sorteio da caixinha

Sábado:
- tirar os lixos
- passar aspirador
- limpar banheiros e chão da sala
- passar roupas

Domingo:
- fazer inventário dos alimentos da geladeira, freezer e despensa
- elaborar cardápio para próxima semana
- fazer lista de compras

Nessa listinha dos dias da semana, a cada dia faço as atividades determinadas.
- Terça-feira é o dia mais demorado, por concentrar as maiores limpezas da semana. Mas nos outros dias sempre é bem rapidinho. Dessa forma não preciso ficar horas e horas todos os dias limpando a casa e ela se mantém sempre arrumadinha e limpa.
- O “tirar o pó” eu faço com espanador, bem rapidamente. Uma limpeza mais detalhada dos móveis, usando lustra-móveis, eu faço nos “15 min zona da semana (limpeza)”, sendo cada vez num local da casa.
- O “sorteio da caixinha” da sexta-feira é o seguinte: tenho uma caixinha cheia de papeizinhos dobrados contendo tarefas de arrumação diversas, como por exemplo: potes plásticos; cintos e bolsas; CDs; armário de sapatos, entre tantas outras coisas. Então toda sexta-feira devo sortear um papelzinho e fazer arrumação no item determinado no papelzinho :D Não tenho noção, mas deve ter por volta de uns 150 papéizinhos! É coisa pra caramba, hahaha. Toda sexta-feira vou colocar aqui no blog o sorteado da vez! :D



Dias do mês:
01 – Lavar sacada
02 –
03 – Trocar roupa cama e toalhas
04 –
05 – Polir portas (2 por vez)
06 – Limpar telefones, interfone e interruptores
07 – Livrar-se de 27 coisas
08 – Limpar rodapés
09 – Limpar as paredes
10 – Limpar a sacada
11 –
12 – Limpar tanque e máquinas de lavar roupa
13 – Fazer reparos (costura)
14 –
15 – Lavar os banheiros (lavar as lixeiras por dentro)
16 –
17 – Trocar roupa de cama e toalhas
18 – Limpar geladeiras e armários de mantimentos
19 –
20 – Limpar a sacada
21 –
22 –
23 – Limpar janelas
24 –
25 – Lavar a cozinha
26 –
27 – Tirar o pó de TVs, som, DVD, vídeo, computador
28 –
29 – Dia de fazer nhoque
30 – Polir espelhos e quadros, limpar lustres
31 –

Nessa listinha de dias do mês, coloquei aquelas atividades que não precisam ser feitas toda semana, então estão distribuídas ao longo do mês.


Tenho ainda a listinha de Zonas da Casa, que é a seguinte:

Zonas da Casa:
Zona 1: Entrada, Sala, Copa e Sacada
Zona 2: Cozinha, Área de Serviço e Despensa
Zona 3: Banheiros, Corredor e Quarto do Meio
Zona 4: Quartos (do computador e suíte)
Zona 5: Extras

Essas zonas são para se dedicar mais especialmente ao local determinado a cada semana, contemplando toda a casa no mês! Mas por enquanto não estou usando cada zona por semana, mas sim por mês. Estou no momento na Zona 1, faltando pouca coisa a ser feita para o local estar livre de tralhas e bem organizado!


Dessa forma, as atividades diárias que tenho colocado aqui no blog são formadas da seguinte forma: rotina da manhã, rotina noturna, atividade do dia da semana específico, atividade do dia do mês.


Qualquer dúvida, é só me perguntar! :D